Treibst Du Sport?

[Daniela Starke]

Macht ihr Sport?

Wenn ja, welchen Sport macht ihr denn?
Seit wann?
Und wieviel Zeit verwendet ihr dafür so in der Woche?
Geht ihr ins Fitness-Studio?

Würde mich einfach mal interessieren!
Ich möchte ab September in ein Fitness-Studio gehen.
Ich möchte Drums-Alive und Zumba ausprobieren!
Im Moment mache ich Zuhause Tae bo! Versuche das 2 - 3 x in der Woche zu machen. Meist klappt das auch, kann aber auch mal eine Woche ausfallen.

Ich finde Fitness immer wichtiger! Früher habe ich immer gesagt: Sport ist Mord. Aber das ist heute zum Glück nicht mehr so!

[Thorsten Viola]

Ich habe bereits viele Sportarten bewältigt. Angefangen hatte ich damals mit Schwimmen und Judo - richtig groß im Verein. Anschließend war ich mehrfach über Jahre im Fitnessstudio. Und da das noch nicht reicht, bin ich vor zwei Jahren mit Joggen angefangen.

Ich power mich gern aus beim Sport und man weiß hinterher, was man getan hat. Zudem habe ich bei mir festgestellt, dass man hinterher umso gelassener ist.

[Andrea L. Rapp]

Ich gehe jeden Dienstagabend ins "Frauenturnen" bei unserem örtlichen Turnverein. Es wird Kraft und Ausdauer trainiert. Pilates, Petziball, Flexibar, Steppbrett, Cirkeltraining, Aerobic, Nordic Walking, Intervall-Training usw. Also sehr vielseitig und auch sehr intensiv. Dabei wird der Humor nicht vergessen, wir lachen dabei auch oft und trainieren somit auch die Bauchmuskeln

Joggen und Nordic Walking mach ich auch noch zusätzlich von Zeit zu Zeit, komme aber in letzter Zeit kaum noch dazu. Dafür hält mich mein Haushalt, Garten und mein Mann kräftig auf Trab .

[*Sonja*]

Hallo Daniela,

oh, ich mag Sport sehr gern.
Also, ich gehe ins Fitness-Studio fürs Gerätetraining und Rückengymnastik.
Im Sommer liebe ich das Schwimmen.
Und, ich habe vor 3 Wochen mit Yoga begonnen. Yoga und Pilates faszinieren mich sehr. Wenn ich irgendwann mal Geld übrig habe, dann würde ich gern eine Pilates-Lehrer-Ausbildung machen. *träum*

Außerdem bin ich Fitness-DVD-sammelsüchtig, ganz besonders mag ich die DVDs von Tracy Anderson. Billy Blanks finde ich persönlich z.B. nicht so toll. Aber auch die Pilates-DVD von Barbara Becker ist nett.

Eigentlich will ich auch mein Mini-Trampolin wieder öfter benutzen, aber irgendwie wird es im Moment nur vom Hund als Schlafplatz genutzt. Muss mich da dringend mal wieder zu aufraffen.

Meine neueste Errungenschaft ist ein Springseil, mal schauen wie oft ich das letztendlich nutze.

Ich könnte mir meine Freizeit ohne Sport gar nicht vorstellen und ich denke auch, dass ich dadurch trotz meiner überflüssigen Kilos fit und gesund bin.

Lg,
Sonja

[Snegge]

ich geh doggeln ( Joggen oder walken mit Hund) und einmal die Woche tanzen, wenn Sommerpause rum ist. Ausserdem verrenk ich mich auf dem WII Brett weiss nun aber nicht, ob das zählt aber mehr Bewegung beim fernsehen als couching ist das allemal
Bin eigtl. ein totaler Sportmuffel, muss mich echt zwingen

[*Sonja*]

doggeln --- Wie süß! Eine super Bezeichnung.
Und selbstverständlich zählt das Wii-Brett!

[Marie Z.]

Hallo, ich bewege mich viel- aufgrund meiner beiden Hunde, die 3 mal am Tag ihren Auslauf einfordern, außerdem fahre ich Fahrrad, eigentlich schon immer, denn ich habe kein Auto, Bus und Bahn fahre ich nicht so gern, so kann es schon mal vorkommen, das ich bis zu 20 km am Tag mit dem Rad fahre, auch mal 40 km, so einmal die Woche, ansonsten radel ich täglich 2-5 km, auch mit Hund.
Durch das Radfahren fühle ich mich dann sowohl seelisch als auch körperlich wohl, ausgeglichen, hilft besonders gut, wenn ich wütend bin und ich mich abreagieren muß.... und es ist günstiger als in ein Fitnessstudio zu gehen, sozusagen gratis.
LG, Marie

[Gini]

Bei mir sind auch die Hunde der Sport, radfahren, joggen etc. Meine Freizeit ist aber mittlerweile auch aufgeteilt zwischen den Hunden und dem Lernen. Früher hab ich aktiv Basketball gespielt, aber das ist schon ewig her und heute hätte ich leider auch garnicht mehr die Zeit dazu.

[Nicci]

Kann leider nicht alles an sport machen, da ich schon seit 16-17 Jahren die Krezbänder im re. Knie zerissen habe. Meine Kniescheibe springt bei falscher Bewegung raus und dann habe ich ein lecker, dickes knie innerhalb von 2 Minuten. Und die intakten Bänder sind erst einmal wieder überdehnt

Und da die Verletzung schon so lange zurück liegt habe ich mitlerweile einen Knorpelschaden der sehr schmerzhaft werden kann.

[*Sonja*]

Woah, übel, Nicci! Das tut mir leid. Da musst du wirklich aufpassen, was du machst.

[Nicci]

Nach so vielen Jahren, weiß man sich zu bewegen

Ich vermisse manchmal nur meine Leichtatheltik und mein Batminton

Reitsport geht zum Glück damit

[*Bianca*]

Also ich hab mal (in meiner Jugendzeit) viel Leichtathletik gemacht, außerdem hab ich 5 Jahre Fussball und 3 Jahre Handball gespielt.
Dann war ich einige Jahre in einem Tanzverein (modern, HipHop als auch klassisch).

Naja heute grinst mich mein Mc-Fit Mitgliedkärtchen frech an , aber ich geh wenigstens 3x die Woche zum joggen und ab und an quält mich die David-Kirsch-DVD.

Ich finde dieses Zumba auch super spannend, das will ich auf jeden Fall ausprobieren.
Aber wenn möglich in einem Kurs/Gruppe, das macht sicher doppelt soviel Gaudi

[*Sonja*]

Oh, Reiten! Das würde ich auch gern mal wieder machen.

[Tabbi]

Also ich gehe 2 mal die Woche joggen und 3 mal täglich doggeln , manchmal auch Rad fahren.
Für den Winter habe ich ein Laufband und ein Fahrrad in unserem Fitnessraum, das ich mehr oder weniger nutze - oder vielleicht kann ich im Winter dort die tollen Skripte lernen, dann ist der Fitnessraum nicht mehr so langweilig?

[Germantom]

Aikido
45 min. Morgens Mo - Fr
90 min. Abends Mo, Mi, Fr
60-90 min. Mittags Sa
Judo
wenn ich es schaffe 30 min. Mo, Mi, Fr vorm Aikido

Und ab und zu Schwimmen/planschen (relax)

Saludos Tom

---

Sonja schrieb:
Eigentlich will ich auch mein Mini-Trampolin wieder öfter benutzen, aber irgendwie wird es im Moment nur vom Hund als Schlafplatz genutzt. Muss mich da dringend mal wieder zu aufraffen.

Meine neueste Errungenschaft ist ein Springseil, mal schauen wie oft ich das letztendlich nutze.



Hola; ich weiss ja nicht wie die Qualität Deines Mini-Trampolins ist, aber die Kombination Trampolin-Springseil ist Spitzenklasse und wenn keine gesundheitlichen Probleme dagegen sprechen probiere es einmal aus.

Saludos Tom

[*Sonja*]

Hola; ich weiss ja nicht wie die Qualität Deines Mini-Trampolins ist, aber die Kombination Trampolin-Springseil ist Spitzenklasse und wenn keine gesundheitlichen Probleme dagegen sprechen probiere es einmal aus.

Saludos Tom

Hallo Tom,
ja, das würde ich gern mal ausprobieren, aber dazu müsste ich das Trampolin mitten in den Garten stellen und da wir am Hang wohnen würden mich die Nachbarn alle sehen.
Nagut, jetzt wo ich es lese, ist es eine alberne Ausrede dafür es nicht zu versuchen.
Ich habe auch schon öfter gehört, dass die Kombi Trampolin-Springseil toll sein soll.

Wie früh machst du morgens immer Aikido?
Ich wünschte, ich wäre ein Frühsport-Typ... *seufz*

¡buenas noches!

Sonja

[Daniela Starke]

Ja Sonja, das wünschte ich auch!
Aber ich bin im allgemeinen kein Frühmensch!
Ich betreibe meinen Sport meistens nach der Arbeit, also um 21 Uhr! Früher habe ich sogar erst um 0 Uhr Tae bo gemacht!

[AngelikaW.]

Hallo Daniela,
mein Fitnesstrainer sind mein Hund und unsere 3 Pferde. Im Sommer kommt dann noch der Garten dazu.
Wenn ich es zeitlich organsisieren kann fahre ich auch schon mal mit dem Rad zur Arbeit ( 13km). Das geht aber nur wenn mein Mann dann mittags da ist und die Tiere versorgt.
Letztes Jahr hab ich einen Pilates Kurs gemacht, hat mir sehr gut gefallen.
Würde auch gerne mal Yoga probieren. Leider krieg ich es derzeit nicht mehr geregelt.

LG Angelika

[Andrea]

Ich spiele einmal pro Woche Tennis. Ansonsten bleibt nicht viel Zeit. Aber die guten Vorsätze sind da. Würde aus Vernunft nochmal joggen gehen. Leider hat es mir nie Spaß gemacht. Es war nus aus Pflichbewusstsein. ich warte noch auf das Runners High

[werner]

Hallo Andrea,
für Runners High must Du schon eine längere Strecke laufen.Das Gefühl oder das Erleben ist mehrfach beschrieben und erlebt man am Besten mit L.S.D.
Abkürzung für Long slow Distanz.Der langsamer lange Distanzlauf.